ほうれん草がお肌の老化を防ぐ
庭のプランタンのほうれん草がぐぐっと伸びて
やっと、食べれそうですっ
霜・雪などの寒さに耐えてきただけあって、
とぉ～っても、柔らかそう＾＾なんです！
今日は、さっそく「お浸し」にしよっと～～♪
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ほうれん草は、お肌にとっても良んです！——
ほうれん草に多く含まれている成分として知られているのが、β－カロチン。
β－カロチンには、活性酸素を抑制する働きがあり、デトックスに効果的。
また、ガン予防や肌の老化予防、美容効果も期待できるんです。 (more…)
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