ゴマで健康そしてダイエット！その成分、セサミンとは？
最近、不思議に思う事があるんですよ
・・・お隣の家族の人たちって、
皆年齢より若く見えるんですね。
それに、生活の習慣が違うんだろ？・・・って、言われるんだけど
ホントに、それだけかな？
よっし
聞いてみよう！
（バタバタバタ・・・）
その正体は、「ゴマ」でした～♪
昔から、体にいい食品の代名詞・・・ともいえるゴマ。
ゴマに含まれる栄養素で最も貴重とされてるのが、
含有量０．５％にも満たない微量成分「セサミン」なんです。
みなさんは、ゴマを食べてますか？ (more…)
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