風邪の予防に良い食べ物は？
子どもの頃、風邪をひくとお婆ちゃんがつくってくれた「梅干し茶 」。
「梅干し茶」を飲めば、のどを潤してくれ滅菌作用もあるんで、風邪の予防に。
梅干しのクエン酸が、体内にたまった疲労物質を分散し、血流を良くしたり、
体の抵抗力を高めてくれるからなんです。
解熱作用があるとして、昔から食べられてきた「梅」。
種を取り除いた梅干を軽く練り、お湯（又は熱いお茶）を入れて飲むと、
身体も温まり一石二鳥
。
好みで、ハチミツなどで甘みをつけてもおいしいですよ。
風邪のひき始めや熱の高いときには、梅干し１～２個の黒焼きを茶碗に入れ、
熱湯を注いで飲むと効果的！
・・・って、これもお婆ちゃんの知恵なんですが
みなさん、こんにちは。 (more…)
トラックバック URL :
コメント (0)
