ぷちままブログ

子どもの頃、風邪をひくとお婆ちゃんがつくってくれた「梅干し茶 」。

「梅干し茶」を飲めば、のどを潤してくれ滅菌作用もあるんで、風邪の予防に。

梅干しのクエン酸が、体内にたまった疲労物質を分散し、血流を良くしたり、

体の抵抗力を高めてくれるからなんです。

解熱作用があるとして、昔から食べられてきた「梅」。

種を取り除いた梅干を軽く練り、お湯（又は熱いお茶）を入れて飲むと、

身体も温まり一石二鳥。

好みで、ハチミツなどで甘みをつけてもおいしいですよ。

風邪のひき始めや熱の高いときには、梅干し１～２個の黒焼きを茶碗に入れ、

熱湯を注いで飲むと効果的！

・・・って、これもお婆ちゃんの知恵なんですが 

みなさん、こんにちは。 (more…)

魚や肉、豆腐やきのこなどに野菜をタップリ入れた鍋料理は、

身体も暖まって心も豊かになっちゃう気がしますよね

おまけに、この鍋料理ってタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養が

たっぷりとれちゃうんですよ！

みなさん、こんばんは。

寒い冬の夜には、何といっても暖ったかぁ～い鍋料理が一番！

今の時代、核家族化が進み一家団らんの場が少なくなっちゃって・・・

なるべく家族全員が揃う機会を作りたいですよね

それには、鍋料理が一番！

熱々の鍋を家族全員で囲み、ワイワイガヤガヤと賑やかに食べると

それだけでご馳走だといえますよね

もちろん、鍋料理は栄養学的にも優れものなんです。 (more…)

人前では素顔になれない・・・

　最近シミが大きくなってきた気がする・・・

　　口、目の下、額のシワ、たるみが

　　　鏡を見るたびに気になる・・・

　　　　シミ・シワ・アザなどを隠したくて厚化粧になっちゃった・・・

みなさん、こんばんわ。

ご無沙汰しちゃって、ごめんなさいm(_ _)m

年寄りの介護、病人の付き添い、産後のお手伝い、自分の仕事・・・

一度にいろんなことが重なっててんてこ舞いでしたよ！

少し落ち着きましたが・・・・・

鏡に映る自分の顔・・・・・あっ！
　

今密かなブームのダマスクローズオイルを配合

お肌に透明感がなくなってきちゃった・・・ (more…)

今世紀最大の大発見！！

 内臓脂肪を激減させる物質「アディポネクチン」 とは？

一生太れなくなる事に後悔する人は絶対買わないで！！

ご愛飲者 １００００人突破！

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内臓脂肪を完全消滅しメタボリックシンドロームを一発解消！！

スピードナインティー のダイエット効果がよりスピードアップ。

みなさん、こんにちは～♪

肌寒くなってきて、ダイエットよりじっとしてる方が・・・楽じゃん (more…)

おぉ～さむ（ブルブル・・・）

朝から雨模様で、温度もぐっと下がっちゃって

背筋ゾクゾク・・・して、風邪かしら

こんな肌寒い日には、なぁ～んか、あったかぁ～いもん食べたいですよね＾＾

鍋って言うのもいいけど・・・・・

カレーなんかもいいかもですっ！

真っ白いご飯に、アツアツのカレールゥをタップリのせて（ヨダレ～）

みなさんは、こんな日にはどんな料理たべます？？？？？

ウゥ～～ン・・・（考え中・・・考え中・・・・）

今日は、カレーに決まり！

今、よく言われる「デトックス効果」を考えた野菜たっぷりのカレーはいかが？

作り方は、こちら↓ (more…)

昨日はハロウィンでしたね。

ハロウィンといえば、仮装をした子どもたちが

「Trick or Treat！（お菓子をくれないといたずらするぞ）」と、

近所の家を廻ってお菓子を貰うのが習わしなんですってね。

夏前にお手入れしっかりしてたのに・・・・・　

ストッキングを脱いだら・・・何やら黒いものが・・・・・・ 

あぁ！！

モジャモジャとアヮヮヮ・・・・・

こ、これは、いわずとしれた”ムダ毛”なのだぁ～～～（驚き

”ムダ毛”それは女性の天敵！！

男性は女性のムダ毛にとっても敏感なんですっ！

厚着になるとは言え、

あなたの腕や足に、あちこちから注がれる視線・・・また視線

そんなあなたの腕や足に、黒いムダ毛が・・・・・

モジャモジャとアヮヮヮ・・・・・

そこぉ～で、

脱毛クリニックも驚かせちゃった、と言うすぐれもの！

なにかな？

(more…)