朝、起きてすぐにコップ１杯の水が血液をサラサラにする
みなさん、こんばんは。
お盆休みも、あっという間に終わっちゃいましたね＾＾；
今年は、涼しいはずの田舎も室内温度３５度！
こんなの初めて（＠＠）・・・・・・と
田舎の両親も、ぐったりしてましたよ。
こんな時こそ、水分しっかり摂らなくっちゃ！
血液が濁っちゃいます。
でも、「血液をサラサラにする」にはすぐには無理ですよね。
やっぱり習慣化することが必要なんです。
だからといって、ガブガブと水が飲めるもんでもないですよね。
一日に１ℓの水を飲むといい！・・・って聞くんですが・・・・・・ (more…)
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