ぷちままブログ

ピ～ンポン、ピ～ンポン～♪

　　　　　　　ピ～ンポン、ピ～ンポン～♪

久々のけたたましい音。

お分かりですね。そう、Ａ子なんですっ！

「とれとれの大根、持ってきたよ～♪」

・・・って、土のついた大根下げて、立ってます＾＾　

　
きょうは、大根下ろししてたぁ～べよっと。

生の大根と大根おろしって効能が一緒かって言うとそうでは

ないんですよね。

大根はすりおろすと、「イソチオシアナート」と呼ばれる成分が

生成されるんですって。

このイソチオシアナートが大根おろしの辛味の主成分なんです。 (more…)

みなさぁ～ん、こんにちは～♪

お久しぶりで～す、お元気ですか？

梅雨って、ジメジメしてイヤですね。

この時期って、雑菌が繁殖しやすいんですよ。

雑菌と言えば、台所での調理。

基本はまず、調理前の手洗いから。

手のひらをこすり合わせるだけじゃなく、指の付け根やつめ、

手首まで石鹸でよく洗うこと。

女性はネイルアート人気のため、つめを長くしたり、付けづめを

している人が多いため要注意。

雑菌が潜む指輪を外さないで洗う人も多いすよね。 (more…)

みなさん、こんにちは～♪

　
元気に毎日をすごされてますか？

今年もムシムシ天気が続きそうですよね。

暑さに負けないで、体力しっかりつけなくっちゃっ！！

ところで、

皆さん、今朝のテレビみました？

そう、話題の７日間集中ダイエットプログラム！

ビリーズブートキャンプの発案者ビリー・ブランクスさんが２０日に来日。

きょうは、各テレビ局で生出演！

いよいよ、日本でもブームに火がつくかもですっ！！

ビリーズブートキャンプは、ビリー・ブランクスさんが考案したダイエット

エクササイズなんです。 (more…)

みなさん、こんにちは。

きょうは、特別暑かったですっ！

汗ダラダラ・・・身体はちょっと疲れ気味＠＠・・・・・

そんな時～～～♪

・・・には、入浴で疲れをふっ飛ばしちゃいましょう！

こんな入浴方法は、いかが？

★まず、心臓に遠いところからかけ湯をしてね。

（いきなり、頭からザバッ・・・は危険ですよ＾＾）

★湯舟には、足先からゆっくりと・・・

　身体の芯まで温める時は、心臓に負担をかけないように「半身浴」

　がオススメ！お湯は、みぞおちの辺りまでぐらいかな？

　もうちょっと、長湯したぁ～いときは湯舟に少し入ったり、

　湯舟の外で休んで又入浴。

　これを繰り返す「分割湯」がオススメ！ (more…)

みなさん、こんにちは。

朝から雨・・・・梅雨ってイヤですね。

でも、こんな時こそスカッと！

・・・・・爽やかコーラを飲むんじゃないんですよ＾＾；；

前々からほしいと思ってた「アンデスのべに塩」見つけたんです！

何故、探してたかっていうと

前にお豆腐の美味しいお店に行った時の事・・・・・

豆腐と一緒に出てきた「ピンク色の固体」。

生醤油で食べた後にピンク色の固体をおろし金でおろして

お豆腐にかけて食べたんです。

ぅう～ん、美味しい！

こ、これって塩なの？ (more…)

みなさん、こんにちは。

きょうは、朝から暑い暑い～＠＠

汗をブルブルかきながら、ＰＣにむかってますっ＾＾；

肩は凝るし・・・

　　指は疲れるし・・・

そんな時っ！

　　　「ゲルマニウム」

いま話題のアンチエイジング～♪ (more…)

みなさん、こんにちは～♪

いよいよ、梅雨入りですっ＾＾；

ジメジメとうっとうしい日が続いて、イヤですよね（＠＠；

今年も除湿機に活躍してもらわなくっちゃっ！

ところで、

皆さん、これなんだと思います？

　　　　　　　　　      お菓子？でもないし？

　　　　　　　　　　　　            オモチャでもなさそうだし？

　　　　　　　　　　　　　　                        ピンクで可愛いんだけど・・・ (more…)

みなさん、こんにちは。

さっきは睡魔に負けて、バタンキュー＠＠

大変失礼しちゃいましたm(_ _)m

復活しましたぁ～！

栄養ドリンク飲んで、ＰＣに向かってまぁ～す（笑顔）

では玉ネギの栄養について始まり始まり（パチパチ・・・）

タマネギカプセル

玉ネギは栄養の宝庫なんです。 (more…)

みなさん、ご無沙汰しちゃってごめんなさいｍ(_　_)ｍ

小期帰省してました＾＾；

田舎、朝晩は寒いくらい・・・・

日中は暑くて暑くて、たまりませぇ～んでしたよっ！

家の周りや畑の草引き、野菜の肥料やりなどなど・・・・・

（よれよれになって、頑張ってきました）

（ウヘェ～、こ、腰が～。う、腕がいたいよぅ～（–；））

でも、いいこともあったんですよ！

とぉ～っても、りっぱな新玉ネギがいっぱいとれました。

黒マルチにうずもった玉ネギを１個ずつ抜いていったんです。 (more…)

みなさん、こんにちは。

夏・灼熱の太陽・青い海・・・・

いよいよ、夏本番ですね！

わたしも毎朝、

　　　　　　　夜明けのコーヒー（古っ！歳がバ、バレる？）を

（失礼しちゃいました＾＾；）

毎朝、コーヒーを飲むのが日課なんですっ！

この一杯のコーヒーが一日の元気の素といっても

過言ではないんです。 (more…)