キャベツダイエットって、なぁ～に？
ダイエット＝食事制限
ダイエットといえば、カロリー制限！
カロリーを制限すると毎日の食事が満足できなくなっちゃて、
それがストレスになってしまうかもです。
食事をとらないってことは、栄養のバランスが悪くなっちゃう・・・
かといって食事のバランスがよくても満足できないとストレスを
感じてしまって長続きしないってことになりかねませんね。
この「キャベツダイエット」の方法は、
（ゥン・・・・・ゥン・・・・・・なになに？）
食事の前に生のキャベツをよく噛んで食べるんでぇ～す！
（なぁ～んや、それだけかいな？）
あ！大変失礼しましたm(_ _)m
※※※※※ 「キャベツダイエット」の食べ方※※※※※
生のキャベツ1個を1/6に切り、それを約5cm角ほどの大きさに
切って食べるんです。
毎食前に10分間噛んで食べるのです。生のキャベツを時間を
かけてよく噛むんです。 (more…)
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