ぷちままブログ

今年もあと４日。

毎日、来る日も来る日もパソコンに向かっての仕事・・・

ほんとうに、目が疲れますよね(*´Å`)ﾉ

インターネットに ｍａｉｌｌ、ｂｌｏｇに日記など等。

今流行の情報技術を使って、いろいろなコミュニケーションを

図ってる人って多いですよね（＾＾

でも、そんな私たち現代人が陥りやすいのが、目の病気なんです。

ドライアイや眼精疲労って、知ってますか？

目が痛い・・・                   

                                    目がゴロゴロする・・・

                                                                                 目が充血する・・・など

放っておくと、肩こりや頭痛の原因になっちゃいます（゜ _。)?

そのまま放っておくと、

慢性疲労（眼精疲労）になっちゃいますよ　w(☆o◎)wキヤァ～ (more…)

今年も、後わずか・・・ヾ(´ｰ｀)ﾉﾞ

そろそろ、大掃除もしなくっちゃ・・・

でも、普段から少しはやってるし～

・・・と思いきや・・・・・・・・・・・・わぁ～ヾ(=｀ω´=)o・ァタフタ

何処から手をつけよう！

お台所もガスレンジも換気扇も・・・

あっ・・・油でギトギト・・・；；(´ε｀ )；；

正直、キッチンの汚れって・・・・見たくないですよね(´-ω-`)

特にいつもは見えないのであまり気にしない、換気扇やガスレンジの

ギトギトの油汚れ、大掃除のときこそ何とかしたい！！

毎年、マジックリンを大量に買い込んで・・・シュッ！シュッ！シュッ！

手袋の嫌いな私、手肌がバリバリになっちゃうんです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガﾞｧ━━━━ヾ(´○｀)ﾉﾞ━━━ﾝﾝ
油汚れってホコリも付きやすいし、開けてみても（ゥワァ～）

見ぬフリしたくなっちゃいますっ！

でも、ガンコなギトギトの油汚れも、ナチュラルクリーニングで何とか

なりそうなんです！！

そう・・・・

「重曹」・・・って、知ってます？

わたしも薬局で教えて貰ったんですよ・・・・・

・・・・実は（＊＾０＾＊）／~~~”".:*:・☆.:*:・’゜’・ (more…)

ジングルベル～♪　　ジングルベル～♪

ジングル・・・・・・・・・～♪～♪・・・・・・・

みなさん！

クリスマスいかがでした？

クリスマスプレゼントに！

プレゼントあげました？・・・エッ！もらった？

彼氏？　主人？　フレンド？？？

まぁ～！？　ぅらやましい～！！

わたし、今年はなしでした（；　；）

さみしぃよぉ～～～(≧▽≦）～～～グスン

でも、

シャキィ～ン～(*⌒▽⌒*)～キラァ～ン (more…)

みなさんは、お歳暮贈ってます？

わたしも少人数ながら・・・毎年贈ってます。

このお歳暮を贈る習慣って、何時頃から始まったんでしょうね＾＾？

*****お歳暮の由来**************

そもそも、嫁いだ人や分家した人がお正月のお供えや祝肴（いわいざかな）を

実家に持って行ったことがお歳暮の始まりだそうです。

最近では日ごろお世話になってる人」、仲人、職場の上司、恩師、習い事の先生

などに一年間の感謝とお礼の気持ちを込めて贈り物をする人が多いようですよ。

品物の値段の目安は、相手の人との関係にもよりますが・・・５千円前後から

１万円を目安に。

ごく親しい人で気軽な挨拶の意味だったら3千円ぐらいがいいのでは？・・・と

思いますね。

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ホントに寒い毎日ですね（＋△＋；）

暖房してても、身体の芯からなかなか暖まらなくて・・・(^3^)

ついつい一枚増え・・二枚増え・・と着込んでしまって

（何時の間にやら、雪だるま状態！？）

靴下履いても、シンシン・・と冷えてくるし・・

これじゃ、何枚履いてもいっしょかなぁ？？？？？

そんなとき！

近所の人に、ある靴下を紹介してもらったんです●^-^● (more…)

皆さ～ん！　こんにちわ～♪
お元気ですかぁ～(@^^)/~~~

とうとう、こちらも雪が降りはじめましたょ(=^ε^=)

☆。.:*:・’゜チラ～　　　★。.:*:・’゜ホラ～　　　　☆。.:*:・’゜

フワァ～★。.:*:・’゜　　　ホワァ～☆。.:*: ・’

今年のクリスマスって、ホワイトクリスマスになるかな？
「ねえねえ、聞いて聞いて！！私、すっごい物見つけちゃたっ＠＠？」

━なになに？？？━

「もうクリスマスプレゼント、決めた？」

「これ、絶対オススメだと思うんだけど」

━だから、何がオススメなの?　早く教えてよ　(≧▽≦）━
☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆
　　＼★‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥★／　
　　　　　★・　　今年のクリスマスのマストアイテムに　　・★　
　　／★‥━━━━━━━━━━━━━━━━━━━‥★＼　
　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆

　　今からのコーデにかかせないっ！
　　ぜひ押さえたい必須アイテムなんですっ(^^♪ィェィ　

　　これひとつあれば、大重宝～♪♪

　　アレンジ次第で、いろんな魅せ方が楽しめちゃう(^^♪
　　お洒落さん大満足の技ありアクセなんです！

　　━早くみたいよぉ～　ё(゛＾-^)ё　ё(゛＾-^)ё━ (more…)

こんにちわ～♪

先日、田舎に帰省した時の事。

祖父とマイカーで近くのジュンテンドーに買出しにいったんです。

祖父「今から雪が降ったり、道路が凍みたりすると

　　　　滑って転んだりして危ないから滑り止め剤を買いに、

　　　　連れて行ってくれんかの。怪我でもしたら、えらいことや」

・・・・・・と、いうことで ジュンテンドーで滑り止め剤を

３袋買って帰りましたぁ～♪

３０Kいりの大袋だったので、二人でエッサエッサ・・・

おもたァッ（＠3＠）ウゥゥ～～～ッ

と運んで車にやっとこさ積み込みましたよ　ε=(≧▽≦）=3

家の前の道路が坂になってるんで、雪が降ったり、

凍みたりすると滑ってとぉ～ても☆.｡.:*(o･ω･o)ﾉﾞ*:.｡.☆

危ないんですっ！！！ (more…)

毎日寒いですっ！

外気温、１度～２度・・・

家の中も５度ぐらい・・・暖房点けるまでブルブル～～

こんなに寒いと身体が固くなって・・肩凝っちゃいます＾3＾

そこで、運動！

日中の暖かいときに、近所の公園まで散歩を心がけてます。

一人で行くことがほとんどだけど、

　　　　　　　時々友達と行く事があります　=3=3=3

お喋りしながら歩くと、アッという間に時間が過ぎてるんですよね＾0＾

運動を習慣にするために、自分にあった運動をみつけましょう！ (more…)

突然なんだけど＾＾；

青シソは好きですか？

今日、ご近所さんから沢山の青シソを貰っちゃいましたっ(^^ゞ

一箱も・・・ですよ。。。。。e（-－；

エ～！！　

こんなに、どうしよう(*￣ロ￣)・・・ 

誰か助けて～～～！

ちょっと、青シソについて調べてみましたよ！

ジソは豊富にβカロテンが含まれてまいるんですって！

βカロテンは体の中でビタミンＡに変わり、お肌を健やかに保つ働きをしてくれる

んです。ダイエットにも、美容にもそのパワーを発揮するらしいです！

シソの何？と言うとシソに含まれるロズマリン酸。

このロズマリン酸、体内に取込まれた麦芽糖がブドウ糖に変化するのを

抑える働きを持つ。

過剰な糖分の吸収を抑え、その結果中性脂肪の上昇が抑えられて

ダイエット効果が期待できるんですって！ (more…)

みなさん、こんにちわぁ～♪

昨日のテレビ見ました？

「生姜」について、だったですよね＾＾

この生姜、おさしみや肉を炒める時によく使います。

おさしみを食べる時には、生ものにあたらないように殺菌作用があり

お肉料理などは、肉の臭みを消してくれるので使っていますよね＾3＾

この生姜の成分の中で特に注目を浴びてるのが、ピリッと辛い

辛味の主成分であるジンゲロールなんです。

ジンゲロールには、血行促進作用があるので、身体を温めてくれ冷え性

を改善してるんですね＾＾ｖ (more…)