カルシウムといっしょに
このカルシウムは、こどもからお年寄りまで年代に関係なくすべての人に必要なんです。
背が伸び、骨が育つ成長期や赤ちゃんの発育する妊娠、授乳期などには特にカルシウム
が不足しないように注意しなければ・・・いけませんね (^^ゞ
o○o ビタミンＤといっしょにとろう！ o○o
カルシウムって、ビタミンＤの働きに助けられて体に吸収されるんです。
だから、せっかく摂ったカルシウムも、ビタミンＤが充分にないと正しく働く事が出来ないん
ですって(^3^)
ビタミンＤは、お日様（紫外線）にあたることによって合成されるんだけど・・・
カルシウムといっしょに、ビタミンＤを含む食品を摂るとより吸収し易くなるんです＾＾ｖ (more…)
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