朝食に栄養スープ
朝、布団からでたくない（＞＜)*
あと１０分・・・あと５分・・・あと２分・・・
タイムリミット！
あぁ～～～朝食たべる時間がなぁ～い（・・;）
こんな経験なぁ～い？
毎日こんなんじゃぁ体がもたないですよね（―□―;）
忙しさに追われ、朝食を抜いてしまう・・・
そんな人がどれだけいることか・・・？
でも、これでは一日を元気に過ごせませんよね(*￣ロ￣)
朝食は、眠っていた体を目覚めさせて、一日を元気に過ごすための活力源なんです。
エネルギーとなる炭水化物や脂肪、たんぱく質をしっかり摂りたいものですね（〇’ε’〇）
そこぉ～で！
おすすめなのがこのスープv(^ ^)
オートミールスープ。
炭水化物・ミネラルを含んだオートミールに、良質のたんぱく質、カルシウム豊富な牛乳や
ヨーグルトを加えたこのスープ。
栄養バランスもとってもよく、簡単に出来るので朝食にピッタリなんですよ！
作り方は、こちら(^-^)ノ” (more…)
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