ぷちままブログ

2006/7/21 金曜日

Filed under: 健康関連 — プチママ @ 10:08:02

豚肉の嫌いな方は、ごめんなさいね。

この豚肉が疲れた私たちの体を回復させる強い味方なんですって！

ビタミンＢ１を含む豚肉は、疲労回復にいいんですよ。

ビタミンＢ１といえば汗・尿から排泄されてしまうビタミンのひとつ。

だから、とぉ～っても蓄積しづらいので毎日とることが大切ですよね。

豚肉は意外と低カロリー！（えっ、ホント！） (more…)

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Filed under: 健康関連 — プチママ @ 9:33:10

久々に、ぐっすり眠れた感じ。

夜も寝苦しくて・・・皆さんはどうですか？

最近、スタミナ切れかな？・・とつくづく思うんです＾＾；

（あはは・・・　恥ずかしいですっ・・・元気！元気！）

またまた、料理の話題になっちゃうんですが

昨夜の豚肉料理が好評だったんで、ぜひ皆さんにも挑戦してもらったらなぁ～と思って・・・

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