ぷちままブログ

もう日焼けをしないから・・と無防備でいると

紫外線はいつの間にかじわじわと角質層を

傷め続け、シミやしわの原因に。

秋の太陽はだんだん低い位置になっていき

真正面は避けていても横顔にまともに陽射しを浴び続け

いつの間にか顔にシミやしわを増やす。

知らない間にあなたは紫外線の攻撃を。

「攻撃されても気づかない優しい秋の紫外線」

にダメージを蓄積されています。

秋の爽やかな気候も加わって肌の乾燥も進みます。

そして角質は確実に弱体化への道を進み

本格的な冬が来る頃にはかさかさの肌に

なってしまっているのです。

秋の紫外線も夏と同じ位しっかりとケアをしなければいけません。

まずは、洗顔から始めましょう！

あなたは、こんな悩みをもっていませんか？

　

＞＞キレイな白い肌になりたい

＞＞シミ・ソバカスを減らしたい

＞＞毛穴をキレイにしたい

＞＞肌の乾燥が気になる

＞＞シミ・たるみの予防法がしりたい

　

　

「 ※まだ若いから。その甘えが老化の始まりです！！」

お肌の老化？

私達が生きている自然界。

その自然界のもの全ては「水」によって生かされています。

水が不足すると植物は枯れていきます。

人も同じで、からだも水分からできていますよね。

　

生まれたての赤ちゃんって、玉のようなプルプル

ツヤツヤ肌をしています。

でも、このカラダの水分量は赤ちゃんの８０％を

ピークに減少していきます。

　

人生は失い続ける水分との戦い！

・・・と言えるかも知れませんね。

　

キツイことをいうようですが、今のあなたの悩みは

若い頃の「サボり」のせいかも知れません？

　

３０代頃からシミがポツポツと目立ちはじめます。

実はそれは歳のせいではありません。

若い頃に浴びた「紫外線の記憶」　だといわれています。

　

思い出してみてください・・・。

まだ若いから大丈夫と日焼け止めも塗らず

帽子もかぶらず、無防備なままお出かけしてませんか？

ファンデも落とさずに眠ってませんか？

　

お肌のケアをおこたると・・・

　

お肌が痩せるということ。

年齢とともにお肌の土台が崩れた状態を

”肌が痩せる”といいます。

お肌が痩せ始めると、ふわふわだったお布団が

ぺしゃんこになるように、肌の弾力が失われていきます。

　

お肌にダイエットは必要ありません！！

しっかり栄養を食べさせてあげてください！！

　

あなたは知っていますか？

お肌の曲がり角 があることを・・・

　

女性の身体は、ホルモンバランスが大切です。

初潮を始めとして、妊娠・出産・閉経という

大きなホルモンの変調を乗り越えていきます。

　

女性の肌が一番キレイで潤い輝いているのは、

初潮から、成人式を迎えるくらいまでといわれています。

この年齢の頃は、何もしなくてもお肌のハリ、ツヤも完璧ですね。

　

その後、肌は安定期に入り、お肌の「第１の曲がり角」と言われる

年齢２４．５歳になる頃から少しそのカーブが下がり始めてきます。

残念ながら、それから先は下降まっしぐら・・・

のお肌の成長曲線となるのです。

　

＞＞急降下の人

＞＞なだらかな並行線を辿りながら下降していく人

　

とに分かれて行きます。

　

このように「お肌の曲がり角」個人差が出る原因は

　

＞＞生活習慣に違い

＞＞体力づくり

＞＞スキンケア

　

これらの事とどう関わりあっているか？

この違いにすべてがかかっているといえます。

　

詳細はこちら　

「毛穴レス、モデル肌」

女子力ＵＰ！

女性ならやっぱりキレイな肌でいたいですよね。

お肌の悩みは、あなただけではありません！

　

みんな悩んでた！お肌の悩み第一位は・・・「毛穴」です。

　

＞＞洗っても取れない毛穴の黒ずみ

＞＞パカッと目立つ開いた毛穴

＞＞触るとデコボコみかん肌

＞＞ニョキニョキ飛び出す毛穴の詰まり

＞＞毛穴から落ちないメイク汚れ

　

あなたも思い当たることはありませんか？

★驚きの洗顔料公開！
洗顔なのにエステ級の洗い上がり！！

その秘密はモコモコもっちり泡！

弾力泡だから、手を逆さにしてもおちません。

だから、お肌に刺激をあたえずしっかり洗顔できちゃいます。
あなたがもし「毛穴の詰まり」や「毛穴の黒ずみ」で

悩んでいるなら今すぐこの続きを読み進めてください。

毛穴ブツブツでクスミ肌だったわたしが

洗顔だけで毛穴ツルツル、お肌もツルツルに

なった理由をお伝えするからです。
——————————————
たとえあなたが面倒臭がりやだったとしても
実行するのは簡単なことです。
——————————————

こんにちは、プチママです。

　

たとえあなたが面倒臭がりやだったとしても

実行するのは簡単なことです。

　

重要なことなのでもう一度いいますね

実行するのは簡単なことです。
なぜ、簡単なのかと言うと

泡立て洗うだけ。

それに顔は毎日毎朝洗うでしょ＾＾

　

こちらをごらんください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

　

まだあなたが信じられないのも仕方のない事なのかも

しれません・・・。

もちろん、わたしも最初はそうでした。
——————
正直に告白します。
——————

実はわたしも数ヶ月前まで毛穴ブツブツで

お肌もなにやら黒ずんでいました。

洗顔ブラシで丁重に洗っていたというのに・・・。

　

でもこの石鹸に出会ったことで、その秘密を知り、

実際に使いはじめてすぐに状況は変わり始めました。

今までどうやっても取れなかった毛穴の黒ずみが

薄くなり始めたんです。

　

目立っていた毛穴が・・・？！

　

———————————-
あなたは今、こう思っていませんか？
———————————-

>>簡単に毛穴の汚れがとれるわけがない
>>どうせ今回もすぐに諦めちゃう
>>洗顔だけで美肌になる訳が無い
その気持ちは痛いほど分かります。

なぜならさっきもお話したように

わたしも同じ悩みを抱えていたからです。
今まで知らなかった本当の洗顔。

この洗顔料で毛穴の汚れを

スポスポっと、吸い出してさっぱりと洗い流しちゃいましょう！

　

実はわたしも結構面倒臭がりやです。

でもこの洗顔料を使い始めてからは

洗顔が楽しくなってきたんです。

　

あのわたしがですよ。 

だってわたしも女性ですから・・・

それに女性ならやっぱりキレイな肌でいたいですから。

　

あなたもお肌の汚れをスポスポっと吸い出して

キレイさっぱり洗い流しちゃいましょう！

　

美と健康の感動をあなたに、お肌のための３日間。

乾燥肌予防に保湿対策してますか？

　

あなたは、洗顔した後に

？？・・うぅ～～ん、なんだかお肌が突っ張るような・・・

それに、少しお肌がカサカサしているような・・・

こんなふうに感じたことないですか？

　

わたしは、ここ３週間くらいずっと肌のカサカサ感・・・

突っ張り感に悩まされてます。

朝の洗顔後や入浴後には、必ず化粧水・乳液を

たっぷり塗っているのですが＾＾；

　

化粧水・乳液をまめにつけているんですが

・・・やたら小鼻の周りばかりがギトギトしているんです。

これは、言わずと知れた「角栓」という汚れの黒ズミ。

　

小鼻の皮脂は、毛穴パックなどの小鼻の角栓を取るための

シートをペタッと貼って取ることも。

でも、やりすぎると鼻の頭が真っ赤になることもあるので要注意！

　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 乾燥肌には気をつけて！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

冬になると暖房を使うようになります。

暖房はお肌を乾燥させてしまいます。

とくにはお肌の乾燥には気をつけてくださいね。

　

お肌は乾燥によわく小じわが出来やすくなり、そのために

化粧のノリもいまいちになる傾向にあります。

　

洗顔後の保湿は、特に気をくばる必要がありますね。

　

まず、化粧水は保湿成分がタップリ入っているものを

選ぶようにしましょう。最近ではヒアルロン酸入りの化粧水も

いろいろ増えてきましたよね。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

洗顔後には 美容液を！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お肌の乾燥を防ぐ方法に

洗顔後に、化粧水の後に美容液を付けることをオススメします。

それでも肌がツッパルという方は乳液やクリームを付けてください。

この２つも出来れば、保湿成分がたっぷりの物が望ましいですね。

　

ここで、わたしが１つ注意してることがあります。
顔のなかでＴゾーンと呼ばれるオデコから鼻の辺りまでは、

皮脂が他よりもたくさん出てきます。

なので、乾燥肌でも、この部分は普通肌だったり・・・

脂っぽい肌なことが多いので、塗り過ぎないように気を付けましょう。

ニキビなど肌のトラブルの原因になりますから。

　

あなたにも言える事だと思うのですが、乾燥肌でも、

お肌全てが同じように乾燥するわけではありません。

ケアの仕方を部分的に変えることが大切です。

 特に小鼻のまわりには。

　

乾燥肌の方も、実はこの部分は乾燥肌、この部分は普通肌と

混合肌のであることが多いんです。

わたしもそうでした。

　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

絶対にやってはいけないこと！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

絶対してはいけないことは２つ。

　

＞＞小鼻の黒ずみを指で押し出そうとすること。
＞＞爪で小鼻の黒ずみを引っ掻いて取り出そうとすること。

　

小鼻の黒ずみという角栓を指でゴリゴリと押し出そうとすると、

毛穴を広げてしまいます。毛穴が広がれば広がるほど、

角栓が詰まりやすくなるからです。

それが小鼻の黒ずみの原因を作って、悪循環に。

それに、小鼻の皮膚はとても軟らかくて薄いので

爪で引っ掻いてしまうと、お肌が傷付いてしまいますから。

傷付いた肌に雑菌が侵入し、肌トラブルを起こす原因になりかねません。

　

そこで、こんなの見つけました。

コスメ通の方たちにも大評判！

　

始めの３日は、このクリームで、

お顔マッサージ⇒ふき取る⇒クリームを塗る・・・の繰り返し

角質のぼろぼろがでなくなったら・・・

あなたの綺麗な肌への第一歩の始まりです。

　

すっきりボディ、ほっそり美脚を目指すあなたに、

気になる冷えやむくみに、肌のキメ、ハリを

とり戻したいあなたのために魔法のブラシを！

　

幼稚園のころ・・・・・

朝の１５分間がわたしは恐怖でした。

「はい！みなさん、体操服の上を脱いで

タオルをもって校庭にいきましょう。

さぁ！駆け足！」

先生のこの声がすると「え～～！きょうもまた～～」

これから始まる　【乾布摩擦】・・・・・

上半身裸ではずかしい・・・それに寒いし・・・

こども心にこれがとぉ～～ってもイヤでした。

　

でも、今思えばあのころに【乾布摩擦】をしていたから

こそ・・風邪もあまり引くことも無く元気に過ごせているのかな？

とおもうんです。

　

【乾布摩擦】によって皮膚を鍛える・・・と

＞＞血液の循環がよくなる

＞＞気管支などの呼吸器系が丈夫になる

＞＞寒さに対する抵抗力がつき、免疫力がアップする

・・・などが手に入ります。
　

血液の循環がよくなる 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

血液の循環がよくなると全身の皮膚を乾布摩擦によって

刺激する事により、自律神経が正常に働くようになる他、

全身の血行が良くなり、冷え性が改善してできます。

　

気管支などの呼吸器系が丈夫になる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

喘息などのアレルギー反応は、自律神経の乱れや

ホルモン分泌の異常が原因とされていますが、

皮膚が弱くちょっとの刺激にも敏感に反応してしまう

という特徴があります。

乾布摩擦を行って皮膚を鍛える事により、

自律神経の働きを正常化するほか、

刺激にも強くなるので喘息などの発作を予防したり、

軽減する事ができます。
　

寒さに対する抵抗力がつき、免疫力がアップする
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

皮膚を刺激し強化する事により、多少の外気温の変化に

皮膚が驚かなくなります。寒さに対する抵抗力がつき、

免疫力もアップするので、さまざまな病気を予防する効果が

あり、風邪もあまりひかなくなります。　

　

そこで、乾布摩擦ならぬブラシ摩擦・・・ではなくて

ブラシマッサージというのがあるんです。

入浴前にからだをブラッシング・・・

乾いた肌を掃くように足先からはじめ、顔、バスト、

デリケートゾーン以外の全身を まんべんなくブラッシング

します。

そのあとに、アロマオイルでマッサージ・・・

うぃ～ん・・・気持ち良さそう！

「セルライト攻略BOOK」というドライ・ボディブラシの

使い方の本もついてるみたいですよ。

【 ドライ・ボディブラシ＆アロマセット 】
　

「ブラシではじめるデトックスケア」

子どもの頃を思い出して、ブラッシングしちゃいましょう！

　
 

美のカリスマＩＫＫＯさんも大絶賛！！

４つの秘密は、とは！

「乾燥肌の悩み」

季節の変わり目になると肌が凄く敏感に。

おまけに、今年のようにエアコンをガンガン使ってると

肌の潤いもどこかへ持っていかれた感じがしますよね。

　

某化粧品メーカーさんのアンケート調査によると

近年「自分が乾燥肌だと思う」人が増えているそうです。

エアコンをかけて室内が乾燥している上外気との温度差も激しい、

大気汚染で空気も悪い・・・等々、

昔と現代とでは肌への負担が大きく違うのが要因みたいですね。

　

実はわたしも、２週間ほど前から肌がなんとなく痒くなり

虫にさされたかな？・・・と腕や足、首、背中など

どこをみてもさされた様子はみうけられません。

虫ならさされた痕があるはずなのに・・・それもありません。

でも、痒いんです。

（ぽりぽり・・・ぽりぽり・・・掻きだすととまりません）

　

そのうちに、お風呂あがりにも

（ぽりぽり・・・ぽりぽり・・・掻きだすととまりません）

ふと・・・みると、

あぁ～～～！！

な、なんと、めくれた表皮の行列が・・・・・・・・

恐る恐るさわってみると、ザラザラしてます。

９０歳を超えたお年寄りのようなかんじです。

—————-ショック！—————–

　

「冷房」と「乾燥」 

いろいろ、調べてみました。

あなたは、お風呂上りに扇風機の風に当たると、涼しくて気持ちいい。

と思ったことがありますよね。

あれがまさしく気化熱です。濡れた肌の水分が蒸発して熱を奪うので

冷たく感じる、というしくみです。

　

同じ原理で、冷房が水分を奪うことはわかりました。

かといって特にオフィスなどでは、自分でエアコンの調節はむずかしいもの。

そこで、自分の周りだけ加湿してみましょう。

方法は簡単です。ハンドタオルやハンカチを絞って、近くに干しておくだけ。

寝るときなどはベッドサイドに干しておくというのも一アイデアです。

　

「それでも乾燥する！？」

いろいろな工夫をしても、やっぱり肌が乾燥してしまう！

そんな時には、やっぱり毎日のスキンケアも大事ですね。

　

そこで、わたしが使っているスキンケアをご紹介します。

使って３日目ですが表皮のガサガサ（めくれた表皮の行列）が

ほとんどなくなりました。痒みも感じなくなりましたよ。

ニオイは、個人差があるのでなんとも言えませんが、

わたしは、気になりません。

毎日のお肌のお手入れの大切さを実感しました。

連日の猛暑！！

朝から外気温３５℃

駅までの７分の道のりが何故かきょうは遠く感じ、

喉は言葉が出ないほど、カラカラ・・・
ガチガチに凍らせた麦茶をバックから取り出す。

・・・・・・「え～～！もう、こんなに溶けてる＠＠」
早く、クーラーの効いた涼しい会社に・・・

あなたのファンデは、おちてませんか？

　

２４ｈ ｃｏｓｍｅとは？

　

こんな人におすすめです。

★　お仕事もプライベートも大忙し！なかなかメイクを落とせない！

★　しっかりカバーしたいけど、お肌に負担をかけたくない！

★　汗をかく夏やスポーツ時など、化粧崩れが気になる！

★　スキンケアやクレンジング、ＵＶケアに時間をかけたくない！

★　赤ちゃんやペットとのスキンシップも大丈夫？

★　敏感肌、弱肌でファンデーション探しに困ってる！

今使ってるファンデーションは、どうですか？

上にあげたことが一つでも当てはまる人は、

是非覗いてみてください。
　

　　

　

２４時間 落とさなくてもＯＫ！

このファンデは２４時間つけたままでもお肌に優しく、つけている間ずっと

スキンケアができます！

　

そのひみつは！！

(more…)

灼熱地獄・・・紫外線！！

この夏、あなたの肌は耐えられますか？

　

皆さん、こんにちはm(_ _)m

連日の猛暑＠＠；；

灼熱地獄・・・紫外線！！

この夏、あなたの肌は耐えられますか？

　

お肌といえば。

朝は忙しくて、ゆっくり化粧してる時間がない＠＠

化粧水・・乳液・・日焼け止め・・ファンデ・・・・

あぁ～～～もう＠＠面倒くさぁ～い！！

なんで、こんなにいっぱいつけるのぉ～～～

ひとつにならないのぉ～～～

・・・って、いってるのだぁ～れ？？？？

でも、その気持ちよくわかります。

わたしも毎日毎日そう思ってますから・・・

そんなあなたの願いが届きましたよっ＾＾ｖ

まずは、みてね。

すっぴん美女ＵＶ

必見！すっぴんメイクとは！？

忙しい朝の強～～い味方！

　

一つで４役

　１：乳液
　２：下地クリーム
　３：ＵＶカット
　４：ファンデーション

顔を洗ってつけるだけ！忙しい朝に最適！

これ一つでお化粧の完成～♪

超簡単！で、とぉ～っても、楽チンです。 (more…)

ベランダのドアを開けると・・・・・・・

ゥオ～！！あ、熱い！じゃなくて・・暑～～～～い！

洗濯物を干し終わるころ

なにやら、首の後ろがヒリヒリ・・・・・・・

鏡を見ると、

首筋が真っ赤・・・・

ガァ～～～～ン！！！

　　　　　—- 日焼け—–

皆さんもこんな経験なぁ～い？

　
皆さん、こんにちはm(_ _)m

今日は、朝からとぉ～ってもお天気がいいですね＾＾ｖ

　

そこぉ～で！

 「日焼け止めを効果的に使って、素肌美人になろう！」

あなたは日焼け止めを使っていますか？

では、

そのなかで日焼け止めについて正しい知識を持っているのでしょうか？

（な、生意気な！）・・と、怒らずに聞いてください。

「なんとなく紫外線が肌に悪いと思って日焼け止めを使っている」

・・・って方も意外と多いのでは？

日焼け止めに書かれているＳＰＦやＰＡって、見てる人

・・・・はぁ～い！

・・・えっ！何？それ？？

　

「紫外線には」

紫外線には、２種類があるんですよ＾3＾

「ＵＶＢ」＝地表に到達する波長が短い

「ＵＶＡ」＝地表に到達する波長が長い

「ＵＶＢ」とは、

　　日に当たった直後から皮膚の真皮層に作用し、皮膚を黒くしちゃいます。

　　地表に到達する紫外線の９９％がこれ。

「ＵＶＡ」とは、

　　皮膚を赤くし、時には水ぶくれを起こしちゃうほどひどい日焼けになるこ

　　ともあるんです。

　　数日後に皮膚が黒くなるのはこの作用。海水浴などに行って真っ赤になっ

　　てる人をよくみますよね。それが、この日焼けなんです。

　

「日焼け止めを選ぶ基準は」

そもそも日焼け止めに書かれているＳＰＦやＰＡとは？

あなたは一体何者なの？？？？？

ＳＰＦはこのうちの「ＵＶＢ」の防止効果があり、

ＰＡは「ＵＶＡ」の防止効果を表しています。

　

そして、

　

ＳＰＦ、ＰＡに表示されているＳＰＦ１５やＳＰＦ３０などの数字や、

ＰＡ＋、ＰＡ＋＋などの＋の数は、紫外線の防止効果の高さを表しているんす。

ＳＰＦ１で、２０分の紫外線効果が期待できるそうです。

なので、例えばＳＰＦ３０なら６００分、つまり１０時間日焼け止め効果が持続

するということになりますよね。

５０以上のものはＳＰＦ５０＋と表示されているんす。

　

ＰＡは、ＰＡ＋、ＰＡ++、ＰＡ+++の三段階にわかれていて、＋の数が多いほど

ＵＶＡの防止効果が高いということだそうです。

　

「日焼け止めを使い分ける」

日焼け止めは、あなたの活動パターンに合わせて使い分けることがお勧め

です。

買い物や散歩とかの日常生活を送る時は、ＳＰＦ１５～２０、ＰＡ+のものを。

これで十分です。

ＳＰＦの数値が高いものは、それだけ、肌への影響もあるので、いたずらに

数値高いものを使うのはやめましょう。

紫外線の強さや、季節、シーンに合わせて日焼け止めを使い分けてください。

　

※　日焼け止めを使う目的は、知ってのとおり紫外線から肌を守ることです！

※　紫外線による日焼けした肌のダメージは、シミ、シワの原因になるんです。

皆さん、気をつけてくださいね＾＾

つり革、掴めない・・・・・・

　　　　　　　　　　　　ノースリーブ、着れない・・・・・・

「ワキを隠すの、もうやめませんか！？」

　

みなさん、こんにちは。

お久しぶりですっ（＾＾ｖ

「梅雨」・・ジメジメ、ジトジト・・・イヤですよね＠＠；

蒸し暑くって、蒸し暑くって！

おまけにクーラー壊れちゃうしーー！！

汗・・・・・ベトベト。

ゥン？

なにやら・・・（モァ～～ン）

　

電車なんかに乗ってるときって、困るのよね＠＠；；

あわてて飛び乗った電車。

座る席なし。ゆれる電車。思わず掴むつり革！！

　

ゥン？

なにやら・・・（モァ～～ン）

隣の男性がおもわずジロリ・・・・・・・

こんな経験なぁ～い！？？？？

　

そう！男性はそのニオイを感じてます。

あなたの汗、ワキ見られてるんです。

自分では、決して分らない「ニオイ」・・・・・・

見てみぬふりをする「ワキの黒ずみ、凸凹」・・・・・・・

　

「あなたは自分のワキに、自信がありますか？」

　

要注意！！ 

男の人は、見られたくないところほど、よく見ているんです！！

　

そんな時には、こちらがオススメ！！

どこでも、いつでも、できる女はフェアリークを知っている！