ぷちままブログ

いよいよ、桜前線がやってきましたね＾＾

一枚・・・二枚・・・と薄着になる季節！

薄着になったら、あ”・・こ、これは＠＠

わが身を思わず見つめ直しちゃいましたよ 

そんな時、目に入ったのがこれなんです。

超有名な女優や人気グラビアアイドル、プロモデルなどなど・・・

数えだしたらキリが無いほど数多くの有名人を顧客に持ち、

たくさんの芸能人や女優さんから 【絶大な支持】を受けている

数あるダイエットサプリの中から高橋ミカさんが「デトスループラス」

を選んだ理由を解明！！ (more…)

 出勤まで後５分・・・・・

甲子園の高校野球が気になって・・・あぁ～～もう～～～時間が・・・

今日は、地元の高校が試合で近所の息子さんが出てるんですっ

・・・ガリッ？？？

興奮して、飴かんじゃいました＠＠；；

みなさん！

お菓子を食べながら簡単にダイエット出来たらいいと思いません？

・・・あるんですお菓子を食べながら簡単にダイエット！

それは？

パワーポップ

甘いものを食べながらスリムになれる！

「パワーポップ」パワーポップで食欲抑制できちゃいます＾＾ｖ

アメリカで大人気フレーバーのキャンディー！ (more…)

我が家の庭に、かわいいフキノトウが顔を出してます＾＾ｖ

「春だよ！」・・・と、言ってるみたい

まだまだ、硬い蕾だけど一日一日大きくなってるんですよっ！

わたしもこのフキノトウを見ると「春のおとづれ」を感じちゃうんです

この蕗、とっても優れものなんですよ。

先ずは、フキノトウの花粉健康法！

フキノトウ＝ビタミン類（特に、Ａ、Ｂ１などが多い）

　　　　　　　 カリウム、カルシウムなどミネラルが多く含まれている。

蕗は、その特有の香りとホロ苦さが食欲を増進、消化を助けてくれるんです。

まさに、春の健康食なのでぇ～す。 (more…)

昨日は、おネエＭＡＮＳが２時間スペシャル～♪・・・でしたよね

【おネエＭＡＮＳのスペシャル】でお笑いタレントの

友近さんが、加圧トレーニングを使ってダイエットに挑戦！ 

みなさん、見ました？

色々、芸能人が変身してるんだけど・・・

なんと！友近がダイエットに成功！

お笑いタレントの友近さんが成功したダイエットは「加圧式ダイエット」！

今、人気なのが加圧式ダイエットみたいです。

以前、ビューティローラーとか、

色々ネットではやったときにも売り切れ続出だったけど。

結構、今回の加圧式ダイエットもすごいみたいです (more…)

最近、不思議に思う事があるんですよ 

・・・お隣の家族の人たちって、

皆年齢より若く見えるんですね。

それに、生活の習慣が違うんだろ？・・・って、言われるんだけど

ホントに、それだけかな？

よっし聞いてみよう！

　　　　　（バタバタバタ・・・）

その正体は、「ゴマ」でした～♪ 

昔から、体にいい食品の代名詞・・・ともいえるゴマ。

ゴマに含まれる栄養素で最も貴重とされてるのが、

含有量０．５％にも満たない微量成分「セサミン」なんです。

ゴマとビタミンEのパワーで若々しく抗酸化！

みなさんは、ゴマを食べてますか？ (more…)

警告！！

あなたに痩せてもらったら、困る人たちがいます。

　　　　　　　　　　　　　　　それは・・・・・・・ダイエット業者です。
　

 【モデダイ2】現役カリスマファッションモデルのハイパーダイエット

彼らは業界全体で、あなたが痩せないように、コントロールしていたんです。

間違ったダイエット！それは、あなたの周りにビックリするほど自然にあふれています。 (more…)

「食事量を減らすことなく、痩せる方法」 ～♪

知りたい、知りたい

　　　　　　　　　　聞きたい、聞きたい

あったら、早く教えて！！

今まで、いっぱい食べたり飲んだりしてた人に、

　　　　「今日から食事制限をしなさい」

　　　　　　　　　　　　　といってもムリな話だと思いませんか？

テレビや雑誌を見ても”リバウンド”・・・たぶんこうなってしまうんです＾＾；

               　　　　　（忙しい人は、こんなのを利用するのもいいかも？）　

そこで、 いっぱい食べたいけどダイエットしたい！って人には・・・・・・

「この方法」を試してみてくださいね。 (more…)

最近・・お風呂に入って思うんですよ

このお肌も何とかしたいけど・・

　　　　　まずは、このお腹をなんとかしなくっちゃってね！

そこで、見つけてきたのがこれなんですっ

スタイリングソルトQQ

　　　　　肌を整え～♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　引き締めて～♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ツッルツルに～♪

スフレタイプのボデイソルトソープなんですっ！！ (more…)

皆さんは、朝ごはんを食べてますか？抜いてますか？

今朝はちゃんと朝ごはん食べましたか？

もし、朝ごはんを食べてないとしたら、とっても危険なんですよ。

なぜって☆.｡.:*(o･ω･o)ﾉﾞ*:.｡.☆

それはね

朝ごはんを食べないことで１日の摂取カロリーを減らす・・

思い当たる人いなぁ～い？？？

こんなダイエット法も流行したこともありますよね。

夜遅くにに食事をし、翌朝は何も食べずにお昼ごはんを食べる。

夜から翌日の昼までの十数時間余りもの間、何も食べてないですね。

十数時間も何も食べない体（胃）は、どうなってるんでしょう (more…)

最近話題のＧＩ値って聞いたことありますか？

ＧＩ＝グラセミック・インデックスって読むんですよね 

「好きなだけ食べて、楽にやせるダイエット」

最近巷で話題の「低インスリンダイエット」もう挑戦してるかも・・・

低インシュリンダイエットでは、ＧＩ値が６０以下の食品・食材を選んで

食べるようにすれば、食事量を減らす必要がないといわれてるんです。

じゃあどんなものを食べたらいいの？・・ってことになりますよね　

ご飯が食べたい人だったら、

　　白米に五殻や押麦、アマランサスなどをいれたり、

　　胚芽米などに変えると低ＧＩ値食品になるんだって！

パン食が好きな人だったら、

　　油もＧＩ値を低下させてくれるんで、デニッシュ系のパンも低ＧＩ値食品！

　　でも、カロリーも高いので食べ過ぎに注意！

間食が大好きって人には、

　　ジュースやお菓子に含まれる砂糖やブドウ糖は、最もＧＩ値が高い食品！ 

白アイスワイン エレンフェルザー

お酒好きな人必読！

　　ダイエット中にアルコールは飲んではダメなの！？ (more…)