わぁ～！我が家がサウナに早や変わり・・・！
皆さん、こんにちはm(_ _)m
前回のサラサラのお布団で快眠～！
試されましたか？
涼しくて、とてもきもちいいですよ。
ちなみに、主人は「シート」プラス「枕」を使ってます！
買ったのが２年前なので、ゼルシートを冷凍庫で凍らせて使います。
（手間はかかりますが・・本人は気に入ってるみたいです）＾＾；
外出から帰宅。
玄関を空けたとたんに・・・”ウッ！こ、これは＠＠”
見てみる↑
こんな経験なぁ~い！！
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★ その２： 部屋の湿度を高くしない！
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お出かけ前に、
エアコンのタイマーを１時間にセットして置くのもいいですね＾＾ｖ
わたしは、外気温２７度を超える時の外出時は、
帰宅前、一時間を目安にエアコンのタイマーを除湿にセットして出かけます。
除湿でセットして置いても、玄関を開けると結構”ヒンヤリ”してますよ。
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家を留守にする時の湿気対策
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☆ 部屋のドアや押入れの引き戸は開けておく。
☆ できれば換気扇をかけて出かける。（特に浴室など）
☆ 換気口の前に物を置かない。
☆ タンスなどの壁際の大きな家具の後ろには隙間を（風通しのため）。
☆ 結露に注意。（冬だけじゃなく梅雨時期も）
☆ 濡れた洗濯物を干すなら、換気扇や除湿機、エアコンをつけた近くに。
☆ 脱水で長めにしぼったり、干し始めだけでも、乾燥機や扇風機を使っ
たり外に干したり、湿気を部屋に増やさない工夫を！
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家にいる時の湿気対策
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☆ 朝や寝る前に除湿機やエアコンをかける。
（仕事がお休みの時は特に。１時間かけるだけで違いますよ）
☆ 台所を使うときは、必ず換気扇やエアコンをつけておく。
☆ 食洗機を使うときも要注意！湿気がたくさんでてますよね＠＠
☆ 布団は起きてすぐ押入れにしまわず、少し置いて乾燥させてから。
☆ 布団を干したときも取り込んだら、すぐにしまってはダメ！
（３分目安で掃除機をかける）
☆ 窓を開けるなら、風上と風下両方の窓を開け風が通り易くする。
ただし、外の湿度（相対湿度）が80％以上あるような日は、
風を入れることで家の中に湿気も呼びこんでしまうので、
開けないほうが無難なんだそうです。
ＰＳ： 家の中の湿気！
湿気が増えると・・・病気のもとに！
ダニやカビ・・・が原因で、喘息やアレルギーを誘発！
皆さん、多忙な毎日を過ごされてることでしょう！
でも、小さなことから少しずつやってみましょうね。
「健康」な生活を過ごす為の参考になればと思います～♪
ＰＰＳ： 健康といえば、こんなもの見つけちゃいますたよ＾3＾
履いて健康！
あなたは、どれを選ぶ！？
私は、肩こり！
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