ぷちままブログ

 「体温を上げると必ず痩せる！」

冷え性にお悩みの方も是非お試しください！

やっと、春らしくなりましたね。

桜のつぼみもほころび始めましたよ～♪

春～といえば、お洒落の季節！

薄着になって目立つのは？？？？？？？？？？

おわかりですよね＠＠；；

・・・コートに隠れていたボディライン・・・

皆さんは、「しょうが」知っていますか？

お刺身などの横に、ちょこんとついてますよね＾＾

この「しょうが」のパワーのスゴサ！！・・知ってますか？

　
　　　　　やせない原因　　
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　　「やせない　＝　身体の冷え」

身体が冷えると・・・

　　「基礎代謝の低下」

　　　　　　　「老廃物の蓄積」

　　　　　　　　　　　　　　「むくみ」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・こんなふうになってしまいます＠＠；

特に、食べる量が少ないのになぜか太ってしまうという人は、

これらの要因が絡んでいる可能性大なんです。

思い当たることないですか？

　

　　　　　　やせる為には　　
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　　「しょうがを食べる　＝　冷えを防ぐ」

「しょうが」の効能の中で最も注目されてるのが、

　　　　　　　　　　肥満や万病の元となる「冷え」を防ぐこと。

「しょうが」の入った料理を食べたり、飲み物を飲ん

だりすると身体の中からポカポカと温かくなるのが分かりますよね！

これは、「しょうが」に含まれる（ジンゲロール、ショウガオール）成分が

血行を良くして身体を温めてくれるから。

この身体を温めてくれるという効果が、新陳代謝も活発にしてくれるため、

ダイエットにも大いに役立つというものです。

血行や新陳代謝を良くするといえば

唐辛子を食事に使うカプサイシンダイエットもありますよね。

でも、唐辛子は胃や腸に刺激が強いので内臓を荒らしてしまうことも少なく

ありません＠＠；；

　

　　　　　　しょうがの効能　　
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　　「身体を温める　＝　発汗作用　＝　老廃物の排出を助ける」

その点「しょうが」は、唐辛子のような強い刺激はないので消化吸収を良く

する効果があるので安心。

そんな発汗作用や老廃物の排出を助ける「しょうが」をダイエット中の食事

に取り入れれば、ダイエット効果をより高めることができるといえますね！

「しょうが」の成分（ジンゲロール、ショウガオール）が身体を温めてくれ

ること！

そして、これが美肌や冷え症改善など、美容やダイエットに効果を発揮する

というわけなんです＾＾

　

ps: プチママは、生姜ホット飲料が大好きです！

    飲むとホントに身体中がポカポカしてくるんですよ＾o＾

　　お通じも毎日きちんとあるんですよ。

   　　　身長：１６０cm
   　　　体重： ４３kg

　そのせいかどうか？　現在、上記を維持してまぁ～す＾＾ｖ
　　（ちなみに、ウエスト５８cmです）