ゴマで健康そしてダイエット！その成分、セサミンとは？
最近、不思議に思う事があるんですよ
・・・お隣の家族の人たちって、
皆年齢より若く見えるんですね。
それに、生活の習慣が違うんだろ？・・・って、言われるんだけど
ホントに、それだけかな？
よっし
聞いてみよう！
（バタバタバタ・・・）
その正体は、「ゴマ」でした～♪
昔から、体にいい食品の代名詞・・・ともいえるゴマ。
ゴマに含まれる栄養素で最も貴重とされてるのが、
含有量０．５％にも満たない微量成分「セサミン」なんです。
健康のために、毎日食べたいゴマ。
ゴマは、そのまま食べても硬い殻のため、実は栄養素をきちんと消化・吸収する
ことができないんですよ
ゴマの小さな一粒にぎっしり詰まった、
脂質・タンパク質・カルシウム・鉄分・ビタミンＢ群など等。
そこで、ゴマについての研究が・・・・・
そして、ついにゴマ約１０００粒分のセサミンをたった１粒に凝縮。
１日３粒で、ゴマ約３０００粒のパワーを得ることができちゃう。
（そんなことが出来ちゃうんだ＾＾）
さらに天然のビタミンＥとトコトリエノールをプラス。
ビタミンＥは体内では合成されない大切なビタミンなんです。
トコトリエノールは、ビタミンＥの約４０～６０倍のパワーを持ち、スーパービタミンＥ
とも呼ばれる話題の成分。セサミンと天然ビタミンＥ、トコトリエノールのトリプル
パワーの『セサミンＥプラス』が私達皆の健康的な生活をバックアップしてくれちゃ
います。
セサミンって、どんなにすごい！？
ポイント１： 抗酸化作用
セサミンには抗酸化作用があるんです。動脈硬化や生活習慣病、
老化の原因ともなる活性酸素を取り除き、老化や生活習慣病を
予防する効果あるんです。
ポイント２： 肝機能ＵＰ
セサミンには、肝機能強化の働きがあるんです。
ラットによる実験では、肝臓内活性酸素を除去し、肝機能数値を
改善する効果があることが明らかになっています。
セサミンを摂取してからアルコールを飲むと体内アルコール濃度
上昇が低く、酔いにくくさめやすいという結果もでています。
ポイント３： 悪玉コレステロールを抑制
セサミンにはコレステロール値を下げ、善玉コレステロールを増やす
と言われるリノール酸・オレイン酸などの不飽和脂肪酸が含まれてます。
セサミンの抗酸化作用で不飽和脂肪酸は、体内の悪玉コレステロール
を抑制することができます。
ポイント４： ダイエットに最適
セサミンには脂肪燃焼効果もあります。
燃焼しにくい脂肪を効果的に燃焼し、ダイエットの効果が期待できます。
ポイント５： ビタミンＥとの相乗り効果
セサミンの抗酸化作用によって守られるビタミンEは、体内の活性酸素
を取り除くことで、活性酸素が原因といわれる老化や生活習慣病、ガン
等の予防効果があるんです。
また、血行を促進することで血圧を低下させたり、
冷え性、肩こりの改善まで効果があるんですって。
若々しさを保つ秘訣！
それは、「ゴマ」・・・「セサミン」のパワーだったんです！
トラックバック URL :
