風邪の予防に良い食べ物は?
子どもの頃、風邪をひくとお婆ちゃんがつくってくれた「梅干し茶 」。
「梅干し茶」を飲めば、のどを潤してくれ滅菌作用もあるんで、風邪の予防に。
梅干しのクエン酸が、体内にたまった疲労物質を分散し、血流を良くしたり、
体の抵抗力を高めてくれるからなんです。
解熱作用があるとして、昔から食べられてきた「梅」。
種を取り除いた梅干を軽く練り、お湯(又は熱いお茶)を入れて飲むと、
身体も温まり一石二鳥
。
好みで、ハチミツなどで甘みをつけてもおいしいですよ。
風邪のひき始めや熱の高いときには、梅干し1~2個の黒焼きを茶碗に入れ、
熱湯を注いで飲むと効果的!
・・・って、これもお婆ちゃんの知恵なんですが
グゥ~ンと寒さが増してきた、ここ数週間。
風邪ひいちゃって、体調を崩されている方も多いのではないでしょうか?
風邪といえば、つきものなのが“熱”ですよね。
是非、「梅干し茶」試してみてね!
クリスマスに忘年会・・・。
これから本格的な「パーティーシーズン」に突入ですね。
お酒・・・・・つまみ・・・・・
周りにつられてついついがぶ飲み、暴飲暴食に w(☆o◎)w
そんな時には、
—◆◇ これ ◆◇—
を試してみましょう!
焼肉・ビール・お好み焼き (・肉・) !!
いくらでも、食べてください !
身体に入った油はすべて溶かし尽すから・・・
「鬼食い」「やけ食い」大歓迎~ ( ^∀^)!
ただし!
身体中の脂肪を溶かしつくすので一日3粒以上は決して飲まないでください!
トラックバック URL :
