GABAっとおにぎりダイエット！
皆さ～ん、こんにちわ～♪
日中は、少し春らしくなってきたかな？
桜の便りも聞かれるようになってきたし・・・
お彼岸のお墓参りも無事終わり
「ぼたもち」食べすぎちゃってません？
そこで、今のうちにダイエット。
お菓子のダイエット法はもう古い（ごめんなさい）
■ プチママの最新情報━━━━━━━━━━━━━━━■■■
これからは、ご飯です！
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★・ GABAっとおにぎりダイエット！ ・★
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ご飯を食べる事が、健康に悪いなんてことありえなぁ～い！ですよね。
みなさんに安心してダイエットを継続してもらう為には、
こんな経験、なぁ～い！？
部屋の鏡に映った自分の姿を見ても
「ま、今日は厚着してるしぃ～ねッ」
な～んて、ホットしてたりして(^^;
でも、お風呂場の鏡を見て絶句（◎_◎)；
ちょっとマズくない？ なんて思っちゃってませんか。
そうは思っても、激しい運動もムリ（だって運動苦手！）
食事制限？ ムリムリムリムリ（だってご飯大・大大好きだもん！）
そこで、この「GABAっとおにぎりダイエット！」なんです。
いつもいつもダイエットを試みては、気が付けば挫折・・・・・
ダイエットに何度失敗した事か？
そんな挫折を繰り返し”翼の折れたエンジェル”状態に・・・そんな時、
元気をくれたのがこの「GABAっとおにぎりダイエット」なんです。
だって、このダイエット法。
ご飯を食べるな、とも、主食を食べるな、とも
このドリンクだけ飲んでて！ とも言わないんだもん。
■ ここがポイント！ ━━━━━━━━■■■
いつもの白米を玄米のおにぎりに変えるだけ！
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チェーーンジ ＧＯ！
ちょっと前に流行った「炭水化物ダイエット」。
あれは炭水化物を日常的に摂取する量が少ない外国人には
向いているかもしれないんだけど、
毎日炭水化物を主食にする日本人には、
体のつくり的に、ちょっと難しいんですよね。
だって、人間の食生活なんて早々変わらないんだものね(^^)
そこで、この「GABAっとおにぎりダイエット！」です。
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ＧＡＢＡっとおにぎりダイエット
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殆ど毎日といって良い位食べてる白米なんだけど、
最近では「太る？」って言う話も良く聞くんです。
白米のカロリーは、１００ｇあたり約３５０ｃａｌといわれてるんですよ。
三大栄養素的には、「炭水化物が約８０％」「タンパク質が約７％」
脂質が約１％」といわれ、ＰＦＣ熱量比もバランスがとれてるんですって。
でも、発芽玄米に比べると食物繊維やミネラル分も少なく、
美人肌などにも効果バツグンといわれるビタミンＥなどは、
発芽玄米の方が沢山含まれてるんですって！
■ 何故「GABAっとおにぎりダイエット」がいいの？ ━━■■■
ご存じの通り白米に比べ玄米は、
食物繊維が白米の約６倍。 ＾＾ｖ～♪
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この結果、、毎日の食事に発芽玄米を食べる事で
「ダイエットやお通じ解消」・・・という結果に結びつくんです。
━美人肌には欠かせない！！━
ビタミンＥは「白米の約１５倍」、
ビタミンＢ群は「白米の約５倍」、
ミネラル分も「白米の約３～５倍」らしいんです。
そのため、満腹中枢への働きかけも良くって、同じ量を食べても、
満腹度が違うんです！
だ・か・ら！
いつもの食事の白米を、この玄米おにぎりに変えるだけでみるみる
体重が落ちちゃうんです！（不思議？）
今までダイエットに成功しても、その後戻っちゃった、と言う方。
ダイエットは終わってからが勝負なんです！
みてね♪ 「GABAっとおにぎりダイエット！」
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主食を変えるだけなので、リバウンドの心配もなし♪
安心してダイエットできます♪
ダイエットもアンチエイジング対策にも、
おにぎりダイエットはオススメでぇ～す！
目指せ！２週間で４ｋｇ減！これでだめなら返金～ですって！
わたしもがんばっちゃおうっと（うふっ）
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