2011/11/11 金曜日

素肌美人になぁ~れ!

Filed under: 美容関連 — プチママ @ 2:20:21

もう日焼けをしないから・・と無防備でいると

紫外線はいつの間にかじわじわと角質層

傷め続け、シミしわの原因に。

秋の太陽はだんだん低い位置になっていき

真正面は避けていても横顔にまともに陽射しを浴び続け

いつの間にか顔にシミしわを増やす。

知らない間にあなたは紫外線の攻撃を。

「攻撃されても気づかない優しい秋の紫外線」

にダメージを蓄積されています。

秋の爽やかな気候も加わって肌の乾燥も進みます。

そして角質は確実に弱体化への道を進み

本格的な冬が来る頃にはかさかさの肌に

なってしまっているのです。

秋の紫外線も夏と同じ位しっかりとケアをしなければいけません。

まずは、洗顔から始めましょう!

どろあわわ

2011/10/29 土曜日

元お笑い芸人大田さんにジャックされてしまいました・・・(汗)

Filed under: 無料オファー — プチママ @ 16:13:36

こんにちは。プチママです。

本日は業界でも有名な元お笑い芸人大田さんが

何やらとんでもなく大事なお話があるということなんで

急遽私の紙面をお貸ししちゃいました。

本気でとんでもない内容なので最後までぜひご覧くださいませ。
それでは大田さんよろしくお願いします!

——————–ここから——————–
はじめまして~!

プチママさんの紙面にどっかーーん!

とお邪魔させていただきます!

元お笑い芸人大田こと大田賢ニと申しますm(__)m
突然すみません。

少しだけハイテンションなおっさんの話を聞いてください(笑)
私は現在アフィリエイターとして活動していまして

また教材やツールなどの販売者としても活動をしております。
実は私、この度業界でも超有名な

「葉山直樹さん」「望月こうせいさん」

とトリオを組みまして、

再度お笑い界に殴り込み・・・ではなく(笑)
日本を元気にしよう!!

という想いで、3人で話し合いまして
1000人の方に5万円を稼いでもらおう!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

という壮大なプロジェクトを立ち上げることにしました。

しかも、このプロジェクトに参加するのは

なんと!“無料”なんです。
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半自動的に収入額を増やしていく唯一の方法。

★無料プレゼントその2

アフィリエイトの仕組みと最大メリット徹底解説動画。
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元お笑い芸人大田が、「アフィリエイト」という言葉を
知らないこれからアフィリエイトを始めたいと思っている方に
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いるのか、その具体的な内容とは?

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集め続ける「↓」のテクニック。

■無料のパソコンソフトを利用してプロのような動画を作成する
方法と手順を完全公開。

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正直に言いまして、このツールとんでもないです。
私のところで開発しているのですが、本気で1万円で販売する
予定だった、業界初の新機能を搭載したアフィリエイトや
インターネットでビジネスをする方にとって必要不可欠なツールを
今回のみ無料でプレゼントしちゃいます。
いかがでしょうか?

すべて私たち3人がご用意させてただきました

あなたへの本気のプレゼントとなっております。
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あなたに稼いでいただきたいと思います。
私たち3人の願いはただ1つ。
「日本を元気にしたい!!」
もちろん私たちができることはちっぽけなことかもしれません。

でも、今私たちに出来る最大限のことは、

私たちが得意とするこのアフィリエイトで稼ぐ人を増やし

結果的に日本を元気にすることだと思っております。
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なお、完全無料ですが、

このプロジェクトに参加できるチャンスは

【11月12日23:59】までです。

ぜひお忘れなくもらっちゃってくださいね!
それでは後程プロジェクトの方でお会いしましょう!

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

元お笑い芸人大田
——————–ここまで——————–

という訳でとてもビッグなお話です。

ほんとに、これが無料なのかと耳を疑っちゃいました。

インターネットで稼ぎたいと思っているのなら、

この無料動画を見ればすぐに理解できます。

業界最大規模の副業塾を運営する講師3人が

今回のみ無料で稼ぎ方を伝授してくれています。

期間限定なので今すぐご覧くださいね。

2011/7/6 水曜日

無料!社会に対して下克上した男

Filed under: その他 — プチママ @ 8:59:22

 こんにちは。

きょうは特別なオファーがあったのでシェアしますね。

あなたは「原田翔太さん」という人を知っていますか?

彼はちょっと前まで早稲田大学に通う学生で、
バンド活動に精を出していたみたいです。

しかし、あるときライブハウスで知り合った
悪い音楽プロデューサーにだまされて

借金を背負って人生めちゃくちゃになった
世間知らずのアホな兄ちゃんです。

学校にも通えなくなり、バイト三昧。
朝から晩まで、死ぬほど安い時給で働いてたら、
彼女にもフラれて、抜け殻みたいになったイタイ苦学生。

普通なら、そのままアルバイトでしがない時給をせこせこ稼いで、
たいした経験もしないで、社会人になっても借金を返す暗い生活
が続くわけです。

残念だけど、
「チーン・・・」って感じです。苦笑
が、
彼は、その後22歳のときにネットの世界で
1億円を稼ぐことに成功してしまいました。

今では本を5冊も出版したり、大学で講演をしたり、
ホリエモンと一緒にテレビに出たりしています。驚!

ちょっとしたジャパニーズドリーム、
下克上じゃないですかこの話?
実は原田さんって、インターネットの世界では
すでに多くの人に知られている結構な有名人なんですが、

まだ知らない人もいるかと思うので、
ご紹介させてください。
なにかというと・・・

その原田さんが、ネットでこれから稼ぐための話を
無料で公開してくれるそうなんです!!

まずは、原田さんからのメッセージを確認してください。

http://www.buzz-system.com/aff/19734/6/31/
この無料動画講座のダウンロード期限は、
7月17日まで!
前回2月の無料プレゼントのときは
人気が殺到しすぎて、サーバーが重たいことが
ありました。

今回サクッとページが開いたらラッキーです。

サイトが開いたら、すぐにフォームに
必要な情報を記入して送信してください。

ビデオ(原田さんがノウハウを教えてくれる動画)だとか、
音声ファイル(同じくノウハウを教えてくれる音声)だとか、

色々プレゼントが送られてきます!!
(もちろん全部無料です^^)

とりあえず第一発目は、

「ザ・リバースセミナー」

という今年の5月に「映画館」を貸し切って行われた
限られた人たちだけが受講できた豪華なセミナーを
完全収録したビデオが送られてきます。

私は急いで、全部見てみました。

詳しくは、ここでは語れないですが、
もの凄くワクワクする内容でした。

お金儲けのノウハウはもちろんなんですが、
それ以上の価値があるプレゼントでした。
↓のビデオ

http://www.buzz-system.com/aff/19734/6/31/
のメッセージを聞いて、ピンとくるものがあれば、
きっと得るもの、学べるところが大きいはず。

すでに1万人の人たちが参加しているそうなので、
是非、見てみて下さいね!!

*募集期間は、7月17日までなので、過ぎてしまった場合、
もう参加&ビデオを見ることはできません。ご注意下さい。

※無料でこれだけの情報が手に入ることはないかもです。

2011/5/23 月曜日

美肌の5大条件

Filed under: 美容関連 — プチママ @ 17:10:43

あなたは、こんな悩みをもっていませんか?

 

>>キレイな白い肌になりたい

>>シミ・ソバカスを減らしたい

>>毛穴をキレイにしたい

>>肌の乾燥が気になる

>>シミ・たるみの予防法がしりたい

 

 

「 ※まだ若いから。その甘えが老化の始まりです!!

お肌の老化?

私達が生きている自然界。

その自然界のもの全ては「」によって生かされています。

水が不足すると植物は枯れていきます。

人も同じで、からだも水分からできていますよね。

 

生まれたての赤ちゃんって、玉のようなプルプル

ツヤツヤ肌をしています。

でも、このカラダの水分量は赤ちゃんの80%を

ピークに減少していきます。

 

人生は失い続ける水分との戦い!

・・・と言えるかも知れませんね。

 

キツイことをいうようですが、今のあなたの悩みは

若い頃の「サボり」のせいかも知れません?

 

30代頃からシミがポツポツと目立ちはじめます。

実はそれは歳のせいではありません。

若い頃に浴びた「紫外線の記憶」 だといわれています。

 

思い出してみてください・・・。

まだ若いから大丈夫と日焼け止めも塗らず

帽子もかぶらず、無防備なままお出かけしてませんか?

ファンデも落とさずに眠ってませんか?

 

お肌のケアをおこたると・・・

 

お肌が痩せるということ。

年齢とともにお肌の土台が崩れた状態を

”肌が痩せる”といいます。

お肌が痩せ始めると、ふわふわだったお布団が

ぺしゃんこになるように、肌の弾力が失われていきます。

 

お肌にダイエットは必要ありません!!

しっかり栄養を食べさせてあげてください!!

 

あなたは知っていますか?

お肌の曲がり角 があることを・・・

 

女性の身体は、ホルモンバランスが大切です。

初潮を始めとして、妊娠・出産・閉経という

大きなホルモンの変調を乗り越えていきます。

 

女性の肌が一番キレイで潤い輝いているのは、

初潮から、成人式を迎えるくらいまでといわれています。

この年齢の頃は、何もしなくてもお肌のハリ、ツヤも完璧ですね。

 

その後、肌は安定期に入り、お肌の「第1の曲がり角」と言われる

年齢24.5歳になる頃から少しそのカーブが下がり始めてきます。

残念ながら、それから先は下降まっしぐら・・・

のお肌の成長曲線となるのです。

 

>>急降下の人

>>なだらかな並行線を辿りながら下降していく人

 

とに分かれて行きます。

 

このように「お肌の曲がり角」個人差が出る原因は

 

>>生活習慣に違い

>>体力づくり

>>スキンケア

 

これらの事とどう関わりあっているか?

この違いにすべてがかかっているといえます。

 

詳細はこちら 
美顔器

2011/5/12 木曜日

毛穴レス、モデル肌

Filed under: 美容関連 — プチママ @ 9:21:46

「毛穴レス、モデル肌」

女子力UP!

女性ならやっぱりキレイな肌でいたいですよね。

お肌の悩みは、あなただけではありません!

 

みんな悩んでた!お肌の悩み第一位は・・・「毛穴」です。

 

>>洗っても取れない毛穴の黒ずみ

>>パカッと目立つ開いた毛穴

>>触るとデコボコみかん肌

>>ニョキニョキ飛び出す毛穴の詰まり

>>毛穴から落ちないメイク汚れ

 

あなたも思い当たることはありませんか?

★驚きの洗顔料公開!
洗顔なのにエステ級の洗い上がり!!

その秘密はモコモコもっちり泡!

弾力泡だから、手を逆さにしてもおちません。

だから、お肌に刺激をあたえずしっかり洗顔できちゃいます。
あなたがもし「毛穴の詰まり」や「毛穴の黒ずみ」で

悩んでいるなら今すぐこの続きを読み進めてください。

毛穴ブツブツでクスミ肌だったわたしが

洗顔だけで毛穴ツルツル、お肌もツルツルに

なった理由をお伝えするからです。
——————————————
たとえあなたが面倒臭がりやだったとしても
実行するのは簡単なことです。
——————————————

こんにちは、プチママです。

 

たとえあなたが面倒臭がりやだったとしても

実行するのは簡単なことです。

 

重要なことなのでもう一度いいますね

実行するのは簡単なことです。
なぜ、簡単なのかと言うと

泡立て洗うだけ。

それに顔は毎日毎朝洗うでしょ^^

 

こちらをごらんください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

どろあわわ

 

まだあなたが信じられないのも仕方のない事なのかも

しれません・・・。

もちろん、わたしも最初はそうでした。
——————
正直に告白します。
——————

実はわたしも数ヶ月前まで毛穴ブツブツで

お肌もなにやら黒ずんでいました。

洗顔ブラシで丁重に洗っていたというのに・・・。

 

でもこの石鹸に出会ったことで、その秘密を知り、

実際に使いはじめてすぐに状況は変わり始めました。

今までどうやっても取れなかった毛穴の黒ずみが

薄くなり始めたんです。

 

目立っていた毛穴が・・・?!

 

———————————-
あなたは今、こう思っていませんか?
———————————-

>>簡単に毛穴の汚れがとれるわけがない
>>どうせ今回もすぐに諦めちゃう
>>洗顔だけで美肌になる訳が無い

その気持ちは痛いほど分かります。

なぜならさっきもお話したように

わたしも同じ悩みを抱えていたからです。
今まで知らなかった本当の洗顔。

この洗顔料で毛穴の汚れを

スポスポっと、吸い出してさっぱりと洗い流しちゃいましょう!

 

実はわたしも結構面倒臭がりやです。

でもこの洗顔料を使い始めてからは

洗顔が楽しくなってきたんです。

 

あのわたしがですよ。 

だってわたしも女性ですから・・・

それに女性ならやっぱりキレイな肌でいたいですから。

 

あなたもお肌の汚れをスポスポっと吸い出して

キレイさっぱり洗い流しちゃいましょう!

 

2011/5/10 火曜日

スパゲッティで美肌・ハンバーグで小顔?!

Filed under: ダイエット関連 — プチママ @ 15:34:00

小顔でなくて「大顔」、美顔でなくて「フケ顔」。

あなたは鏡を見つめてため息ついてませんか?

「ふぅ~・・・・・」

 

あなたはこんな悩みを持っていませんか?

 二重アゴになった

 デカ顔

 フケ顔

 シワが増えた・・

 毛穴が目立つ

 お肌がくすんできた・・

 ホウレイ線が気になる

 顔がたるんでる

 化粧のノリが悪い・・

あなたは、いくつ当てはまるでしょう。

 

ひとつでも当てはまったら要注意!

 

あなたは、いままでに

>>はやく効果をだしたい

>>はやく小顔になりたい

>>はやく美肌になりたい

と、あせった行動をとってませんか?

 

マッサージが良い・・・と聞けばマッサージを

ただやみくもにしても効果がないんです。

一生懸命やればやるほど・・・

え!小顔法で大顔に、キレイになりたい人程悪化!

この現実を知ってましたか?

 

ちょっと、まったぁ~!!

 

小顔でなくて「大顔」、美顔でなくて「フケ顔」。

間違いだらけのフェイシャルケア!が

小顔でなくて「大顔」、美顔でなくて「フケ顔」をつくってるんです。

 

 モデルみたいな小顔になりたい!

 いつまでもキレイでいたい!

女性なら誰しも憧れますよね。

 

モデルさんたちは、もともと小顔で美肌だったのでしょうか?

いいえ、違いますよね。

 

辛い食事制限やきつい運動もしていません。

甘いものも食べるしお酒も飲みます。 

 

ただ、モデルの人たちは正しい方法を

日々コツコツと実行しているにすぎません。

本質はとてもシンプルです。

 

この日々コツコツ・・・することが大切なんです。

あせって一度に沢山したり、強くマッサージしても

悪循環のもとです。

 

モデルさんは、「サラダ」ばかり食べてる訳では

ありません。

ハンバーグや焼肉、ステーキなども食べています。

では、なぜあんなに小顔で美肌でスタイルがいいんでしょう!

 

その秘密は、こちらから↓

【モデ顔】現役モデルの愛され小顔とセレブ美肌(冊子版)【こぶた・ちょっぷ♪】

 

即効、瞬間・モデルの小顔法!!

しっかり輝くセレブの美肌法!!

あなたも是非、その秘密を手に入れてくださいね。

2011/3/11 金曜日

情報一つで生活が変わる!

Filed under: その他 — プチママ @ 18:07:52

—緊急!転記します— 

地震地域への、電話使用は緊急時をのぞいてNG
使える電波回線には限りがあり、
心配だからといって、携帯電話などを使っていると

・本当に緊急で電話を使いたい人が混線で使えない

という状況が起こります。
(というか、すでに起こってるみたいです)
独りよがりの為に、本当に必要な人の迷惑にならないよう
緊急でない場合は

NTT伝言ダイヤル:171

などをご活用ください。
 

◆電話が混線していても、ネット回線は強い

電話回線は混線しているようですが
・スカイプ
・ツイッター

といったネット環境は今現在も稼働してる模様。
特にスカイプ上のタイムラインを見てますが、
生存確認情報や、けが人の情報、地震の際に気をつけるべき情報が
リアルタイムで流れてます。

まさに
・ツイッターの真骨頂

が発揮されています。

ご自分のお知り合いの方の安否も、
ツイッターやスカイプから調べると分かるかも知れません。

また、携帯ではなくツイッターに
ダイレクトメッセージを送っておくのも
良いかもしれません。
また、リアルタイムの状況はツイッターの

#jishin

というハッシュタグで見て行くと
状況がつかめます。
 

◆ゆれが大きかった方にお知らせできる状況にある人へ

おそらく、揺れが大きくトラブルに見舞われてる
状況の方が私のメルマガなんて読んでないでしょうから、
伝えられる状況にある人は是非お伝えを。
(中越地震の経験者からのつぶやきをまとめました)

●ガスの元栓を閉めてください

これは当然火災予防ですね
●お風呂に水をためておいてください

断水が起こる可能性があります。
(阪神大震災とかそうでしたね)

事前に水を確保しておくことにつながります
●緊急避難場所の確認を今のうちにしておいてください

いつ、どのように状況が変わるか分からないので
探せる状況にある人は今のうちに探しておくのがベスト

(阪神大震災経験者のつぶやきをまとめました)
●地震が起こったら必ず窓を開けておくこと

これは窓が割れる危険がある・・・ってことでしょうか?
ですが、経験者の話ですからそのまま紹介します。

●電気が通じるうちに、ご飯を炊いておくこと

これも非常食の準備ですね。
他にもいろいろ伝えるべき事があるのでしょうが、
とりあえずはこんなところでしょうか。
最後に・・・被災地の方のご無事をお祈り
申し上げます。

2011/2/6 日曜日

花粉症対策、マル秘作戦とは?

Filed under: 健康関連 — プチママ @ 9:19:48

「花粉・ハウスダストに

メガネの曇り、息苦しさ、化粧崩れなど

マスクの煩わしさから解放!」

見ただけでは分からない、マル秘花粉症対策とは!

 

「ハァ~~クション!!」

「ハァ~~クション!!」

「ハァ・・・ハァ・・・・クション!!」

おっ!!

今年もおいでなすったか!

・・・・・【花粉症】の始まりです@@;;

 

我が家の長男も、この時期になるとこの症状に

悩まされます。

その年によって症状はいろいろですが

とてつもなく目がかゆいようです。

 

時には、かきすぎて目は真っ赤になってしまって

います。(見ているのも辛いくらい・・・)

 

そこで、花粉症のかゆみを取る方法、対処法など

調べてみましたので、あなたにシェアしますね。

 

花粉症と一言にいっても、その被害はいろいろです。

 

現代では、スギだけではなく温暖化の影響なので

でしょうか?他の樹木、草などによって一年中に

発症しています。(スギ、ヒノキ、ブタクサ)

 

スギ花粉の被害は、特に年々増えています。

今年もスギによる花粉症の発症はテレビなどの

報道によると過去25年間の中でもかなり多い

と言われています。

 

花粉の量は、昨年の10倍とか?・・・・・。

あなたも、どうぞ気をつけてくださいね。

 

>>クシャミ

>>鼻水

>>鼻づまり

>>目が痒い 

花粉症の主な症状です。

 

「目のかゆみ 対処法」

「ホウ酸水」で洗眼します。

ホウ酸は粉末もしくは結晶上のものが薬局で3g1包、

10包1箱200~300円で手に入ります。

 

「ホウ酸水の作り方」

1:清潔な容器を沸騰したお湯で熱湯消毒する。

2:消毒に使ったのとは別の熱湯に適量のホウ酸を

  溶かし、蓋をして冷めるまで待つ

  大体、1000ccにつき1包を目安にしています。

 (分かっていると思いますが、間違っても、

  沸騰したお湯で洗眼したりしないで下さい^^;;)

3:ホウ酸水を消毒した容器に入れ、その中で

  パチパチパチっとマバタキをして目を洗う。

 

これに加えて外出先から帰ったらうがいをする、

手を洗う、屋外で服のほこりや花粉をはらう

それと洗顔もした方が良いです。これは水道水でも

大丈夫です。

 

その上で上記の1:~3:の洗眼をすると結構効果が

あります。個人差はあると思いますがやってみる価値

は十二分にあるかと・・・。

 

それから、これはまだ長男が実践していないのですが

長男の友達が「えぇ~!自分で作るなんて面どくさ。

オレは、洗眼薬つかってるぜ。」 

・・・と、教えてくれたそうです。

 

コンタクト使用=洗眼

花粉症=洗眼

どちらも、眼球に付いた汚れを取るんですもの。

なるほど、いいアイデアかも知れないですよね。

 

それでは、今日は少し変わった「マスク」のご紹介!

「花粉・ハウスダストに

メガネの曇り、息苦しさ、化粧崩れなど

マスクの煩わしさから解放!」

挿入型マスク ノスク(NOSK)2個入り【快適生活】

見ただけでは分からない、マル秘花粉症対策!

 

2011/1/20 木曜日

誰でもできる、風邪予防の3ステップ!

Filed under: 健康関連 — プチママ @ 8:51:33

風邪の予防法として推奨されているマスク・手洗い・うがい。

1:マスクをする

2:手洗いをする

3:うがいをする

誰でもできる、風邪予防の3ステップ!

———————————————————

遅ればせながら、新年おめでとうございます。

今年もどうぞ宜しくおねがいしますm(_ _)m

 

昨年の暮から、各地でドカ雪が降って

いろいろ被害も多発してますがあなたのところは

大丈夫でしょうか?

 

 

朝の室内温度。なんと!

-2’C ~~~ヒェ~~ブルブル~~~!

 

電気ストーブに温風ヒーターガンガンつけて・・・。

外は寒いし、風邪引くよぉ~

「仕事い行きたくねぇ」

・・・とは、思うものの「お金は欲しい!」・・って、思うし・・

 

今の時期、あなたに一番気をつけて欲しいことがあるんです。

 

それは、【風邪】なんです。

空気の乾燥・・・喉もいがらっぽくなってませんか?

家では暖房、外に出ると冷たい空気に!

外は雑菌の宝庫!?

 
=========

1:マスクをする!

=========

最善の予防策はマスクです!

とは言え、風邪を完全に予防する方法はありません。

 

でも、呼吸器である鼻や口からウイルスを吸い込む量を

減らす事は、予防につながりますよね。

そこで、活躍するのがこれ!

 

■なぜマスクがいい?
----------

最善の予防策はマスクです!

 

人がマスクをした時、マスクの部分から空気の80~90%、

マスクと顔の間から10~20%の空気を吸い込んでいます。

 

マスク自体の空気のろ過に関して高い性能があっても

マスクと顔の間から吸い込む空気に対しては関係がない

からです。

 

普通の人が風邪予防のためにこれらの高性能なマスクを

使っても、顔の形にきちんとあった形状のものを使用しない

と意味が無いです。

 

■経済的な使い捨てマスク
------------

風邪予防には、使い捨てマスクが最も経済的。

 

市販のマスクも色々、少し値段が高いマスクを

使い回すよりも、安い使い捨てマスクをお薦めします。

 

安い使い捨てマスクを毎日取り替えて使うことのほうが

経済的だし・・予防の成果ありかと。

 

考えてみてみてください。

マスクの外側の部分は病原体に汚染される

可能性がある・・・とおもいませんか?

 

マスクと顔の間から空気を吸い込んでしまっては、普通

の使い捨てマスクと効果は変わらなくなってしまいます。

 

逆にきっちりと顔の形にあっているものは、付けていても

呼吸が苦しくなるので、長時間の着けていられませんが。

 

■こんな人は要注意!
----------

こんな場所に出かけるときは是非マスクを!

 

仕事や外出で、公共交通機関、エレベーターの中、

最近、多い机を並べた簡単なしきりの職場、

集団生活する学校の教室など。

・・・で特に予防効果を発揮します。

 

もし、よかったら参考にしてね。
—————————————
【即納980円】インフルエンザ予防・花粉対策に! 3層サージカルマスク50枚組は不織布使用の高性能マスク【これこれ倶楽部】
誰でもできる、風邪予防の3ステップ!

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=========

2:手洗いをする!

=========

手洗いは有効?・・・でも、公共の場では状況に応じて。

 

風邪はウイルスを含んだシブキを口から吸い込んで

かかります。でも、咳やクシャミで飛んだシブキは

小さくて目には見えません。

 

電車やバスのつり革や手すり、自動販売機のボタン、

エレベーターのボタン、エスカレーターの手すり、

手動のドアの取手などにウイルスが着いてる可能性もあります。

 

手に着いたウイルスを食事などで体内に入れてしまう可能性

は十分にあるので、手洗いよりウイルスを洗い落とすことも

有効な予防手段といえますよね。

 

しかし、外出時は水回りの構造が問題となります。

 

職場や学校では、手を洗う場所が限られていて蛇口や

手洗い場から出る時のドアノブなど、ウイルスに汚染

されていては、意味がないですね。

 

できれば手を洗った後、直接ドアなどに触れないで

済むような洗い場が望ましいですね。

 

手洗いも蛇口ではなく、自動水洗か足踏みの構造の

場所の使用をオススメします。

 

=========

3:うがいをする!

=========

うがいについては、高齢者以外の効果は疑問?・・・

 

例えば、家に帰ってうがいをしても、帰宅中にノドの粘膜内

に入ってしまったウイルスを洗い流すことはできません。

 

ウイルスが人の身体に入いるには時間はかからない・・・と

されています。

 

電車に1時間乗っていたとして、乗った直後に粘膜に着いた

ウイルスを家に戻ってうがいで洗い流すことはできません。

うがいで鼻から吸い込んでしまったウイルスを洗い落とす

事はできないんです。

 

でも、うがいをすることで口の中のウイルスが

一時的に減ることはあります。

 

・・・ですが、裏を返せば、うがいで吐き出された水には

口の中のウイルスが含まれていることになります。

 

他人がうがいに使いそうな、職場、学校、食堂やレストラン

商業施設の水回りでのうがいは、なるべく避けた方がいい

・・・という人もいるくらいです。

 

うがいを含めた口腔ケアが高齢者のインフルエンザの発症

を予防したという話があります。

今では、大小関係なく「老人施設」が高齢者の口腔ケアに

ちからを注いでいますよね。

 

口腔ケアは歯周病の予防が本来の目的のようですが、

風邪の予防に役立つ可能性があるとしたら、試す価値は

充分にあるのかもしれませんね。

 
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もし、よかったら参考にしてね。
 

2010/12/28 火曜日

美と健康の感動をあなたに、美肌のための3日間。

Filed under: 美容関連 — プチママ @ 15:20:52

美と健康の感動をあなたに、お肌のための3日間。

乾燥肌予防に保湿対策してますか?

 

あなたは、洗顔した後に

??・・うぅ~~ん、なんだかお肌が突っ張るような・・・

それに、少しお肌がカサカサしているような・・・

こんなふうに感じたことないですか?

 

わたしは、ここ3週間くらいずっと肌のカサカサ感・・・

突っ張り感に悩まされてます。

朝の洗顔後や入浴後には、必ず化粧水・乳液を

たっぷり塗っているのですが^^;

 

化粧水・乳液をまめにつけているんですが

・・・やたら小鼻の周りばかりがギトギトしているんです。

これは、言わずと知れた「角栓」という汚れの黒ズミ。

 

小鼻の皮脂は、毛穴パックなどの小鼻の角栓を取るための

シートをペタッと貼って取ることも。

でも、やりすぎると鼻の頭が真っ赤になることもあるので要注意!

 

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 乾燥肌には気をつけて!

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冬になると暖房を使うようになります。

暖房はお肌を乾燥させてしまいます。

とくにはお肌の乾燥には気をつけてくださいね。

 

お肌は乾燥によわく小じわが出来やすくなり、そのために

化粧のノリもいまいちになる傾向にあります。

 

洗顔後の保湿は、特に気をくばる必要がありますね。

 

まず、化粧水は保湿成分がタップリ入っているものを

選ぶようにしましょう。最近ではヒアルロン酸入りの化粧水も

いろいろ増えてきましたよね。

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洗顔後には 美容液を!

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お肌の乾燥を防ぐ方法に

洗顔後に、化粧水の後に美容液を付けることをオススメします。

それでも肌がツッパルという方は乳液やクリームを付けてください。

この2つも出来れば、保湿成分がたっぷりの物が望ましいですね。

 

ここで、わたしが1つ注意してることがあります。
顔のなかでTゾーンと呼ばれるオデコから鼻の辺りまでは、

皮脂が他よりもたくさん出てきます。

なので、乾燥肌でも、この部分は普通肌だったり・・・

脂っぽい肌なことが多いので、塗り過ぎないように気を付けましょう。

ニキビなど肌のトラブルの原因になりますから。

 

あなたにも言える事だと思うのですが、乾燥肌でも、

お肌全てが同じように乾燥するわけではありません。

ケアの仕方を部分的に変えることが大切です。

 特に小鼻のまわりには。

 

乾燥肌の方も、実はこの部分は乾燥肌、この部分は普通肌と

混合肌のであることが多いんです。

わたしもそうでした。

 

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絶対にやってはいけないこと!

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絶対してはいけないことは2つ。

 

>>小鼻の黒ずみを指で押し出そうとすること。
>>爪で小鼻の黒ずみを引っ掻いて取り出そうとすること。

 

小鼻の黒ずみという角栓を指でゴリゴリと押し出そうとすると、

毛穴を広げてしまいます。毛穴が広がれば広がるほど、

角栓が詰まりやすくなるからです。

それが小鼻の黒ずみの原因を作って、悪循環に。

それに、小鼻の皮膚はとても軟らかくて薄いので

爪で引っ掻いてしまうと、お肌が傷付いてしまいますから。

傷付いた肌に雑菌が侵入し、肌トラブルを起こす原因になりかねません。

 

そこで、こんなの見つけました。
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始めの3日は、このクリームで、

お顔マッサージ⇒ふき取る⇒クリームを塗る・・・の繰り返し

角質のぼろぼろがでなくなったら・・・

あなたの綺麗な肌への第一歩の始まりです。

 

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